Voyager avec le diabète pour les nuls

UN PEU DE PEPTALK POUR COMMENCER

Ok, tu as un diabète de type 1, et honnêtement ? Parfois, ça craint ! Le diabète peut être stressant dans la vie de tous les jours, nous le savons, mais cela ne doit pas vous freiner… alors ne vous laissez pas arrêter ! Voyager et explorer le monde est l’une des choses les plus amusantes et les plus enrichissantes à faire pendant son temps libre. Il serait vraiment dommage de vous priver ou de priver votre famille de cette opportunité, mais ne vous inquiétez pas ! Grâce à une planification minutieuse et à une réflexion approfondie, vous pouvez aller où bon vous semble. Cela ne se passe pas toujours sans accroc, mais cela fait partie de la vie. Avec ou sans diabète.

VOUS ÊTES DÉJÀ NERVEUX À PROPOS DES AVIONS ET DU MAL DES TRANSPORTS ?

Vous n’avez pas à le faire du tout ! Il n’y a pas de preuve exclusive que les personnes voyageant avec le diabète sont plus susceptibles de se sentir mal pendant le voyage que les personnes non diabétiques. En revanche, les changements dans les habitudes alimentaires, les niveaux d’activité et l’environnement (température, altitude) pendant le voyage peuvent tous affecter la glycémie et poser un problème à votre destination. Pourtant, il en va de même pour les personnes non diabétiques. En voyage, votre corps doit simplement s’habituer à des schémas différents dans votre emploi du temps quotidien.

De nombreuses personnes diabétiques doivent emporter des médicaments ou diverses fournitures médicales avec elles lorsqu’elles voyagent et doivent souvent avoir accès à une assistance médicale immédiate en cas de besoin. Vous connaissez la chanson… Une information et une préparation minutieuses avant le voyage devraient donc permettre à nos diabolos voyageurs de faire un voyage agréable et plus ou moins sans souci. Déclenché ? Alors n’oubliez pas de lire nos conseils de voyage ci-dessous !

Conseil1
Avant de partir à l’aventure, il est préférable d’informer votre “équipe diabète” de votre départ. Informez votre médecin de famille, votre médecin, vos parents ou vos proches. Ils peuvent vous donner des conseils sur le type de climat et de destination où vous vous rendez, et peuvent vous donner des astuces auxquelles vous n’aviez pas pensé auparavant.

Parlez aussi à vos amis diabétiques et recueillez toutes les informations que vous pouvez. Après tout, ce sont les experts et ils parlent peut-être à partir de leur propre expérience. habile

Conseil2
Demandez à votre médecin de rédiger une lettre indiquant que vous avez toujours sur vous votre réserve personnelle d’insuline. Ainsi, vous ne risquez pas d’avoir des problèmes pendant le vol. Par conséquent, prenez un sac supplémentaire pour les liquides, votre insuline et d’autres médicaments si vous voyagez en avion.

Les notes du médecin sont également toujours utiles lors des contrôles de sécurité, où que ce soit dans le monde. Pas seulement dans les aéroports, mais aussi, par exemple, lors d’un voyage en bus où l’enregistrement des bagages est certainement aussi possible.

Conseil de Diacé : traduisez la note de votre médecin dans la langue du pays où vous vous rendez, et emportez une copie électronique et une copie papier.

Conseil3
Prenez soin de vous renseigner sur les soins du diabète offerts dans le pays de destination, et vérifiez si vous avez accès à des fournitures, à de l’insuline d’urgence et quels sont les coûts en cas d’urgence.

Conseils pour le diaconat : le saviez-vous déjà ? Si vous êtes un citoyen européen, vous avez droit à une carte de santé gratuite EHIC qui vous permet d’accéder rapidement et gratuitement à de l’insuline supplémentaire en cas d’urgence.

Conseil 4
Commandez-en plus ! Que vous alliez dans un autre État ou dans un autre pays, il est préférable de surestimer vos fournitures pour le diabète ! Veillez donc à demander à votre médecin une ordonnance supplémentaire pour ne pas être à court d’argent sur la route.

Mieux vaut prévenir que guérir : commandez au moins deux fois plus d’insuline et de médicaments que lorsque vous êtes chez vous. Cela peut vous sembler un peu excessif, mais en voyage, êtes-vous toujours prêt à faire face à d’éventuels retards, vols ou autres urgences ?

Conseil de Diacé : Veillez à répartir vos provisions entre deux sacs, ou avec la personne avec laquelle vous voyagez. Par conséquent, demandez à votre chéri, à vos parents ou à vos amis de doubler la mise avec une pompe de rechange et d’autres fournitures ! Sécurité supplémentaire : vérifiez !

CONCLUSION

Tous les conseils sont bien notés ? Vous êtes HUGE prêt pour le voyage de votre vie