Les menstruations et le diabète : ont-elles une incidence sur la glycémie ?

Les menstruations et le diabète : ont-elles une incidence sur la glycémie ?

Le diabète ne se résume pas à compter les glucides et à se faire des injections. Il existe de nombreux autres facteurs qui influencent votre taux de glycémie. Un facteur auquel les femmes sont confrontées chaque mois est la menstruation.

 

UN SUJET SOUS-EXPOSÉ

Malheureusement, le sujet des menstruations et du diabète est encore régulièrement omis dans les hôpitaux. Certaines femmes disent même que leur prestataire de soins de santé nie que les menstruations puissent avoir une incidence sur la glycémie. Et bien que les effets soient différents pour chacun, de nombreuses femmes en remarquent certainement certains !

LE DIABÈTE ET VOTRE CYCLE MENSTRUEL 

L’impact des menstruations sur votre diabète a tout à voir avec les hormones. Un cycle menstruel dure en moyenne 28 jours, au cours desquels différentes hormones alternent. Certains d’entre eux affectent votre taux de sucre dans le sang.

Deux semaines avant le début de vos règles, l’hormone œstrogène diminue considérablement en peu de temps. La progestérone augmente alors. Au cours de la dernière semaine précédant vos règles, le taux d’œstrogènes est au plus bas. Les niveaux de progestérone diminuent alors également à nouveau. La progestérone rend souvent moins sensible à l’insuline. Vous pouvez donc constater des taux de glycémie plus élevés avant vos règles.

Au début de vos règles, le taux de progestérone a de nouveau complètement chuté et les œstrogènes recommencent à augmenter. De nombreuses femmes présentent de nombreux taux de glycémie faibles au cours des deux premiers jours de leurs règles, car elles sont plus sensibles à l’insuline. Après deux jours, la sensibilité supplémentaire s’atténue à nouveau.

QUE REMARQUEZ-VOUS ? 

Vous pouvez aussi remarquer le contraire. Par exemple, vous avez besoin de plus d’insuline pendant vos règles. Pour savoir comment le cycle affecte votre taux de glycémie, vous pouvez tenir un journal. Vous avez plusieurs applications qui vous permettent de suivre votre cycle. Vous pourrez alors voir si vous observez un schéma dans votre cycle et l’effet sur votre glycémie. Il est également intéressant de regarder un graphique montrant ce que font les principales hormones au cours de votre cycle.

LE DIABÈTE AFFECTE-T-IL AUSSI LES RÈGLES ? 

Ainsi, vos règles influent sur votre diabète, mais c’est aussi le cas dans l’autre sens. Votre diabète peut également affecter votre cycle menstruel. Des recherches menées en 2003 ont montré que les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles d’avoir des cycles irréguliers et imprévisibles. Les femmes atteintes du type 1 sont plus susceptibles d’avoir des cycles plus longs et des règles plus abondantes et plus longues. Plus votre taux de glycémie est sain, moins vous souffrirez de problèmes.
En outre, un changement de cycle peut également être un signe que quelque chose ne va pas dans votre corps. Par exemple, il arrive parfois que des femmes qui n’ont pas encore découvert qu’elles sont diabétiques cessent d’avoir leurs règles pendant un certain temps, car les taux élevés de sucre dans le sang perturbent le fonctionnement de l’organisme. Après le diagnostic, il y a souvent une reprise.
Remarquez-vous des changements dans votre taux de glycémie à l’approche de vos règles ?