Ce qu’il faut faire et ne pas faire pour les personnes sans diabète
Si vous êtes atteint de diabète de type 1, vous savez maintenant comment planifier stratégiquement vos repas, que vous devez faire suffisamment d’exercice et vous connaissez les calculs d’insuline. Ce qui n’est pas utilisé, ce sont les moments gênants, les conseils inutiles et les anecdotes de personnes non diabétiques.
Bien que vous sachiez tout et que vous puissiez prendre soin de votre diabète, vous n’êtes pas toujours prêt à affronter des moments délicats avec des inconnus, des amis ou votre famille, qui ne comprennent peut-être pas entièrement ce que vous devez vivre. Vous trouverez ci-dessous la liste des choses à faire et à ne pas faire en matière d'”étiquette du diabète” pour les personnes non diabétiques.
FAIRE : POSER DES QUESTIONS
Si vous parlez à une personne atteinte de diabète, posez-lui des questions sur son expérience. La personne est heureuse de répondre à toutes vos questions, si vous le demandez gentiment. Ainsi, vous comprendrez mieux et ne serez pas bloqué par des informations erronées.
À NE PAS FAIRE : NE PAS POSER DE QUESTIONS LOURDEMENT CHARGÉES
“Vous avez le mauvais type ? Tu dois juste surveiller ton alimentation, non ? Alors, avez-vous mangé trop de sucre dans votre enfance ?”
Lorsque les personnes atteintes de diabète de type 1 entendent ce genre de questions, cela peut être frustrant et surprenant car les gens ont encore ces préjugés ou ces idées. Essayez de formuler votre question comme suit : “Puis-je vous demander quelque chose qui m’aidera à mieux comprendre le type 1 ?” ou “Voulez-vous m’en dire plus à ce sujet ?”.
FAIRE : SOUTIEN
Comment pouvez-vous soutenir une personne atteinte de diabète de type 1 ? En leur faisant savoir que vous les comprenez un peu et que vous êtes prêt à les aider si nécessaire. Il peut s’agir de vérifier s’ils ont un en-cas supplémentaire avec eux ou de les aider à en trouver un s’ils en manquent. Chaque forme de soutien que vous apportez aide une personne à faire un pas en avant.
À NE PAS FAIRE : HISTOIRES D'HORREUR SUR LES MEMBRES DE VOTRE FAMILLE
Votre grand-père a-t-il perdu son pied à cause du diabète et pensez-vous qu’il serait utile pour une personne atteinte de diabète de type 1 de le savoir ? La réponse est non… La plupart des personnes atteintes du type 1 sont conscientes des complications potentielles et des effets qu’elles provoquent. Il n’est donc pas nécessaire de le rappeler à quelqu’un. Toutefois, vous pouvez aborder ce sujet lors d’une conversation avec cette personne et lui poser des questions à ce sujet.
FAIRE : NOUS AIDER À NOUS PRÉPARER À DES TAUX SANGUINS BAS
Connaissez-vous un partenaire, un ami ou un collègue atteint de diabète de type 1 ? Ensuite, l’aide est toujours la bienvenue lorsque les choses atteignent un point bas. Vous savez où se trouvent les collations ou vous avez connaissance des traitements contre l’hypoglycémie, de sorte que vous pouvez les appliquer au bureau ou à la maison en cas de besoin. Tout geste gentil est chaleureusement accueilli.
À NE PAS FAIRE : IL N'Y A PAS QUE L'EXTÉRIEUR.
À part la pompe à insuline, le capteur, le stylo à insuline ou le glucomètre, tout ce qui concerne la maladie auto-immune est généralement invisible. C’est la partie la plus effrayante de tout ça. Vous ne pouvez donc pas dire que les personnes atteintes de diabète de type 1 sont différentes de vous – sauf pour ce qui est de la vérification de la glycémie ou de l’administration d’une injection manuelle avec un stylo à insuline.
L’un des pires sentiments que l’on puisse éprouver est celui d’avoir l’impression de ne rien signifier pour ceux qui vous entourent. En général, cela est dû à l’ignorance ou au manque de compréhension. Ne pensez donc jamais ou ne dites jamais “Il suffit de prendre de l’insuline et de faire attention à ce que vous mangez”, c’est tellement plus complexe. Soyez prêt à les aider s’ils ont besoin de quelque chose et soyez prévenant envers tout le monde.
FAIRE: NOUS AIDER À METTRE FIN AUX PRÉJUGÉS
Connaissez-vous ou côtoyez-vous une personne atteinte de diabète de type 1 depuis un certain temps ? Avez-vous appris suffisamment entre-temps ? Aidez-nous à briser les préjugés en sensibilisant et en informant sur ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas concernant le diabète.
À NE PAS FAIRE : NE PAS IGNORER LES BLAGUES
Arrêtez les blagues sur les préjugés pour sensibiliser au diabète. Il faut s’arrêter à temps et expliquer pourquoi c’est mal, pour que les gens sachent ce qu’ils font de mal.
Chaque petit geste compte et j’espère que cette liste vous permettra de faire un pas de plus dans cette direction. Ainsi, en tant qu’ami proche, partenaire ou connaissance, vous pouvez mieux aider les millions de personnes atteintes de diabète de type 1 dans le monde.