Comment gérer l’hypoglycémie et l’hyperglycémie : reconnaître, prévenir et traiter
INTRO
Gérer le diabète nécessite une attention constante, surtout pour prévenir et traiter correctement l’hypoglycémie et l’hyperglycémie. Pour notre famille, c’est une réalité quotidienne, car notre fils Cédric est diabétique. Dans ce blog, nous partageons nos expériences et expliquons comment reconnaître, prévenir et traiter ces situations, en mettant l’accent sur les valeurs belges.
Qu'est-ce que l'hypoglycémie?
L’hypoglycémie survient lorsque le taux de sucre dans le sang descend trop bas, en dessous de 70 mg/dL (3,9 mmol/L). Cela peut être dû à un excès d’insuline, une alimentation insuffisante ou une activité physique excessive.
Les symptômes de l’hypoglycémie peuvent apparaître rapidement et inclure :
Étourdissements ou faiblesse
Tremblements et sueurs
Faim soudaine
Maux de tête
Palpitations
Confusion ou irritabilité
Notre expérience : Comment Cédric reconnaît une hypo
Cédric ressent généralement une hypo rapidement. Il commence à se sentir étourdi, un symptôme qu’il décrit comme le début d’une crise épileptique. Dès qu’il le remarque, il réagit immédiatement. Cédric utilise souvent du glucose pour augmenter rapidement sa glycémie. Parfois, il prend une boisson AA-DRANK, qui contient à la fois des sucres rapides et lents, ce qui aide à stabiliser sa glycémie après la première hausse.
Qu'est-ce que l'hyperglycémie?
L’hyperglycémie survient lorsque le taux de sucre dans le sang est trop élevé, c’est-à-dire au-dessus de 180 mg/dL (10 mmol/L). Cela peut être causé par un manque d’insuline, une alimentation excessive, une maladie ou le stress.
Les symptômes de l’hyperglycémie se développent généralement progressivement et peuvent inclure :
- Soif extrême
- Mictions fréquentes
- Fatigue
- Vision floue
- Bouche sèche
Notre expérience : Cédric et l’hyperglycémie
Contrairement à l’hypoglycémie, Cédric ne ressent généralement pas l’arrivée d’une hyperglycémie. Nous remarquons souvent les symptômes après un certain temps, comme lorsqu’il commence à boire beaucoup ou qu’il doit aller fréquemment aux toilettes. Cependant, il ne ressent généralement pas de gêne, ce qui rend plus difficile la détection rapide d’une hyper.
Comment agir en cas d’hyperglycémie?
En cas de taux de sucre élevé dans le sang, les étapes suivantes sont recommandées :
- Vérifiez la glycémie et les cétones: Mesurez votre glycémie et, si possible, les cétones.
- Buvez de l’eau: L’eau aide à éliminer l’excès de sucre dans le sang et à prévenir la déshydratation.
- Administrer de l’insuline supplémentaire: Si le taux de glycémie est très élevé et que des cétones sont présentes, une dose
supplémentaire d’insuline peut être nécessaire. Cela doit toujours se faire en consultation avec un médecin.
Reposez-vous: Évitez les efforts physiques intenses jusqu’à ce que la glycémie redevienne normale.
Prévenir plutôt que guérir
Prévenir à la fois l’hypoglycémie et l’hyperglycémie est essentiel pour maintenir une santé stable.
1. Suivez votre plan de gestion du diabète: Respectez le schéma prescrit pour l’insuline, l’alimentation et l’exercice.
2. Surveillance régulière: Contrôlez régulièrement votre glycémie, surtout lors de changements dans votre routine.
3. Soyez préparé: Ayez toujours des glucides rapides à portée de main pour traiter rapidement une hypoglycémie.
4. Ajustez votre insuline: Consultez votre médecin concernant d’éventuels ajustements de la dose d’insuline lors de changements dans vos activités ou votre régime alimentaire.
Ces mesures peuvent contribuer à éviter des épisodes de déséquilibre glycémique et à garantir un meilleur contrôle de votre santé pendant le Ramadan ou à tout autre moment.
Conclusion : Importance de la Vigilance et de la Préparation
Notre expérience avec Cédric nous a appris à quel point il est important d’être attentif aux symptômes de l’hypoglycémie et de l’hyperglycémie, ainsi que l’importance d’agir rapidement. Bien que la gestion quotidienne du diabète puisse être un défi, surtout pour un enfant, avoir les bonnes connaissances et une bonne préparation fait toute la différence. Nous encourageons d’autres parents et patients à rester vigilants et à travailler avec leur équipe de soins pour gérer efficacement leur diabète.
